Las contraseñas están en todas partes en nuestra vida digital: protegiendo nuestro correo electrónico, cuentas bancarias, redes sociales y más. Es importante asegurarse de que sus cuentas en línea estén a salvo de miradas indiscretas, pero ¿qué hace que una contraseña sea sólida y segura?

Lea nuestra práctica guía para aprender a elegir una contraseña segura, si debe o no usar iCloud Keychain y cómo administrar las contraseñas en su Mac de manera más efectiva.

Si tu problema es que no sabes cuál es tu contraseña, prueba Cómo restablecer una contraseña de ID de Apple olvidada y Qué hacer si olvidas la contraseña de tu Mac. Si ha olvidado la contraseña de la cuenta de administrador en su Mac, puede encontrar útil este artículo: Cómo cambiar la contraseña de administrador en una Mac y Cómo encontrar una contraseña en una Mac.

Cómo elegir una buena contraseña

¿Qué es una buena contraseña? Las opiniones difieren, pero hay algunos enfoques generales en los que todos pueden estar de acuerdo.

Los expertos en seguridad dicen que una buena contraseña contiene letras mayúsculas y minúsculas, puntuación y un número, y que debe tener entre 8 y 14 caracteres. Una contraseña sólida será difícil de adivinar para las computadoras y los humanos, pero fácil de recordar para usted. Si su contraseña es tan difícil de recordar que tiene que escribirla o pegarla en una nota adhesiva en su escritorio, es casi inútil.

Pruebe algunas de las siguientes estrategias para generar buenas contraseñas:

  • Utilice un algoritmo o un generador de contraseñas. Sin embargo, esto a menudo creará una contraseña difícil de recordar, por lo que es posible que desee utilizarla junto con un administrador de contraseñas.
  • Utilice errores ortográficos deliberados de las palabras, ya que no aparecen en el diccionario, o palabras inventadas / tonterías que se le hayan ocurrido.
  • Utilice un administrador de contraseñas. Esto se discutirá en detalle más adelante en este artículo.

Cosas a evitar

Nunca use información personal como su fecha de nacimiento, número de teléfono, número de seguro social o seguridad social como contraseña: con un poco de investigación, estos son fáciles de adivinar y, si se descifra, su otra información podría estar en riesgo.

Por razones similares, también es una mala práctica usar nombres o detalles de su familia o de su pareja. Evite que el inicio de sesión de su banco sea “David” o “8thApril”.

Contraseñas vs frases de contraseña

Una frase de contraseña se diferencia de una contraseña por ser una cadena de palabras separadas por un espacio. Por lo general, tienen entre 3 y 4 palabras y aún satisfacen buenos estándares de contraseña, como letras mayúsculas y puntuación. “¡Mi vecino tiene gatos!” o “Vermont se pone muy frío” serían algunos ejemplos de frases de contraseña.

Estos se consideran mejores que las contraseñas, ya que proporcionan una forma de crear una contraseña compleja que es fácil de escribir y recordar.

Muchas aplicaciones y sitios web ahora admiten el uso de frases de contraseña. Al igual que con la creación regular de contraseñas, una buena frase de contraseña será única para usted y no será fácil de adivinar para nadie más. Le recomendamos que comience a utilizar frases de contraseña siempre que sea posible.

Cómo mantener una contraseña segura

Sin embargo, incluso las buenas contraseñas (o frases de contraseña) pueden volverse malas si se administran incorrectamente. Estos son algunos buenos hábitos a seguir:

  • Nunca comparta su contraseña.
  • No dejes que otras personas te vean escribir tu contraseña.
  • Cierre la sesión correctamente después de usar sistemas públicos o compartidos.
  • Cambie sus contraseñas cada 3-6 meses y no las reutilice.

¿Deberías usar el llavero iCloud de Apple?

Apple introdujo el llavero iCloud en Mac OS X Mavericks (10.9) como una forma conveniente de almacenar y sincronizar sus nombres de usuario, contraseñas e información de tarjetas de crédito en todos sus dispositivos aprobados. Apple afirma que iCloud Keychain está protegido con técnicas de cifrado estándar de la industria en todos sus dispositivos, tanto en tránsito como en la nube. Esto es lo más seguro que puede obtener, por lo que si le preocupa que su información no sea lo suficientemente segura desde el final de Apple, quédese tranquilo.

Su decisión de usar o no el llavero de iCloud debe depender de sus necesidades y de la forma en que usa su (s) computadora (s). El llavero en la nube solo funciona con Safari y no con otros navegadores como Firefox o Chrome. Además, no es compatible con varias plataformas como algunos programas de administración de contraseñas.

Estos por sí solos pueden ser un factor decisivo para muchos, pero si te encanta Safari y solo usas Mac, entonces es una opción sólida y gratuita.

Hay algunas consideraciones a tener en cuenta al usar iCloud Keychain:

  • Si le preocupa el almacenamiento en la nube o simplemente no desea hacerlo, puede omitir el almacenamiento de sus datos en iCloud y simplemente almacenar los datos de su llavero localmente. Esto se actualizará a través de Wi-Fi en cualquier dispositivo aprobado.
  • Si trabaja en una computadora compartida, tenga en cuenta que cualquier persona de su cuenta de usuario tendrá acceso a todos sus inicios de sesión o sitios. Asegúrese de cerrar sesión o establecer una contraseña en suspensión o protector de pantalla.

Para comenzar a usar iCloud Keychain en su Mac, vaya a Preferencias del sistema, luego haga clic en iCloud y seleccione Keychain. Ingrese su ID de Apple y contraseña, luego siga las instrucciones para completar la configuración.

iCloud Keychain es útil, pero no es un administrador de contraseñas independiente con todas las funciones. Si está buscando algo más sólido, debería considerar el uso de una aplicación con todas las funciones en lugar de o además de iCloud Keychain.

Los mejores administradores de contraseñas

¿Los administradores de contraseñas son adecuados para usted? Eso depende de algunos factores diferentes. Si tiene docenas de cuentas o inicia sesión con frecuencia en varias cuentas a diario, es posible que desee considerar el uso de un administrador de contraseñas. Agilizarán su flujo de trabajo y convertirán el molesto proceso de ingresar toda esa información en un proceso de un solo clic.

Si ya está utilizando iCloud Keychain, un administrador puede ofrecer más funciones, como compatibilidad total con el navegador, almacenamiento de documentos confidenciales, opciones de organización, compatibilidad multiplataforma y auditorías de seguridad.

Analizamos las mejores opciones en artículos separados (consulte Mejores administradores de contraseñas de Mac y Mejores administradores de contraseñas de iPhone), pero aquí hay una lista básica de software popular para comenzar, desde aplicaciones gratuitas hasta software de primera línea.

Ultimo pase

Precio: Gratis en Mac App Store. Las aplicaciones iOS requieren una actualización paga.

Si aún no desea desembolsar el dinero que tanto le costó ganar por una aplicación, LastPass es un excelente lugar para comenzar. ¿Qué es mejor que gratis?

LastPass es ideal para usuarios que desean una mayor seguridad con un mínimo esfuerzo. Un enfoque de almacenamiento completamente basado en la web hace que la configuración sea muy sencilla. El único inconveniente aquí es que la interfaz carece de una verdadera apariencia de Mac.

OneSafe

Precio: £ 19.99 / $ 19.99 en Mac App Store. £ 3.99 / $ 3.99 para iOS en App Store.

OneSafe ofrece funciones y administración de contraseñas a un precio asequible. A diferencia de la mayoría de los competidores, OneSafe le permite elegir entre cuatro mecanismos de desbloqueo diferentes para acceder a sus datos. También incluye una conveniente función de arrastrar y soltar para almacenar documentos y archivos.

1 contraseña

Precio: Gratis en Mac App Store. Gratis en la App Store de iOS. £ 3.49 / $ 3.99 membresía mensual, £ 34.99 / $ 35.99 membresía anual.

El rey actual de la administración de contraseñas en Mac, 1Password ofrece un precio superior para funciones premium. Los complementos para cada navegador, una organización sólida, el uso compartido de bóvedas y una interfaz elegante son buenas razones para probar esta aplicación.