Cómo usar el modo oscuro en Mac

El uso de pantallas a altas horas de la noche y el insomnio van juntos como la luz azul y los ritmos circadianos interrumpidos. (Este tipo de luz es particularmente mala para convencer a nuestro cerebro de que todavía es de día). También puede causar fatiga visual, cansancio y estrés. Por estas razones, muchas empresas de software han trabajado en formas de ajustar las interfaces de la computadora, tableta y teléfono inteligente para uso nocturno o nocturno.

Algunos dispositivos tienen un ‘Modo oscuro’ especial que está diseñado para activarse durante las horas de la noche. Por ejemplo, Apple creó un modo oscuro para su Apple TV, mientras que iPadOS e iOS 13 trajeron un modo oscuro a iPhone y iPad.

Es cierto que bajar el brillo de la pantalla de tu Mac (generalmente presionando la tecla F1) puede ser suficiente para evitar que te esfuerces demasiado la vista, pero hay ciertos elementos de la interfaz, por ejemplo, el hecho de que la mayoría de las aplicaciones tienen fondos blancos: es probable que tengas que alcanzar las gafas de sol.

Entonces, ¿qué opciones tienes para hacer que la pantalla de tu Mac sea más agradable a la vista?

En macOS Mojave (que llegó en septiembre de 2018) Apple introdujo un nuevo modo oscuro que podría cambiar la interfaz de su Mac para que todos los elementos fueran más oscuros y más agradables a la vista. Esto continúa en macOS Catalina y le diremos cómo habilitar la función a continuación.

Antes de Mojave, tenía dos opciones disponibles: podía activar Night Shift y podía usar una barra de menú oscura y un muelle. Ambas configuraciones estaban disponibles a través de Preferencias del sistema. Para aquellos que aún no han actualizado a Catalina, explicaremos dónde encontrar la configuración a continuación.

¿Qué es el modo oscuro?

El modo oscuro es una función que permite a los usuarios de Mac cambiar a una interfaz más oscura completamente diferente que ajusta todo, en todo el sistema.

Con el Modo oscuro activado, la aplicación Calendario volverá a tener un fondo negro y el tipo será un tono similar al color del cuadro, las burbujas de Mensajes se volverán grises con texto blanco y el fondo del Finder será negro, como se muestra en la imagen. en la parte superior de este artículo.

Cómo activar el modo oscuro en Catalina

Los usuarios de Catalina (y Mojave) pueden elegir activar el modo oscuro durante el proceso de configuración cuando instalan el sistema operativo por primera vez. Si elige no hacerlo, para activar el modo oscuro, siga estos pasos:

1. Abra Preferencias del sistema.
2. Haga clic en General.
3. Haga clic en Oscuro.
4. Seleccione un color de acento para partes del menú y un color para cuando el texto esté resaltado.

Use el modo oscuro automático en su lugar

Es posible que haya notado una tercera opción en la configuración del Modo oscuro: Automático. Esta es una idea inteligente que se ajusta automáticamente de Claro a Oscuro durante el día para que tenga una pantalla brillante cuando hay mucha luz solar y luego el modo más oscuro para salvar sus ojos una vez que llega la noche.

Cómo conseguir papel tapiz oscuro en Catalina

Apple también ofrece una función llamada Dynamic Desktop que acompaña perfectamente al modo automático. Con esta configuración, el fondo de la pantalla cambiará a lo largo del día, por lo que a medida que se pone el sol, el fondo de pantalla se oscurecerá.

Para configurar esto, vaya a Preferencias del sistema> Escritorio y protector de pantalla luego seleccione el Escritorio pestaña en la parte superior y elija un fondo de pantalla de la Escritorio dinámico sección.

Verá que hay un menú desplegable a la derecha de la imagen en la parte superior de la ventana. Esto le permite seleccionar entre tres modos diferentes. Los fondos de pantalla pueden ser Ligero o Oscuro todo el tiempo, pero si eliges el Dinámica luego macOS los ajustará sutilmente a lo largo del día.

Cómo obtener el modo oscuro en Safari

La propia interfaz de Safari usa el nuevo Modo oscuro una vez que está habilitado en macOS, pero las páginas web normales no aparecerán más oscuras al usarlo; después de todo, el diseñador web ha dictado cómo aparecerán y si el fondo de la página es blanco. entonces permanecerá blanco. Sin embargo, hay una forma de ver páginas web en Safari en modo oscuro.

Active el modo Lector haciendo clic en la pila de líneas a la izquierda de la URL.

Tenga en cuenta que no verá esta opción en todas las páginas web.

Una vez en el modo Lector, verá una página web oscura sin anuncios ni otras distracciones.

(También es posible obtener un modo oscuro en Chrome si usa ese navegador).

Cómo obtener el modo oscuro en Pages

Es posible que haya pensado que si activaba el modo oscuro, sus documentos de Pages tendrían un fondo oscuro y tal vez letras blancas, en lugar de letras negras en una página blanca.

Desafortunadamente, este no es el caso porque Pages está diseñado para mostrarle en la página lo que vería si imprimiera o PDF la página. Esto tiene sentido, pero si nunca va a imprimir la página, es posible que prefiera una apariencia más agradable a la vista.

Esto podría ser posible si creara una plantilla con una imagen de fondo oscura que pueda usar cuando desee una apariencia oscura en Pages. Sin embargo, creemos que podría ser más fácil usar Notes, que asumirá un fondo oscuro en el modo oscuro.

Otras formas de oscurecer tu Mac

Aquí hay algunos otros cambios que puede realizar para oscurecer su Mac.

Invertir colores

Puede crear su propio modo oscuro activando Colores invertidos. Haz esto en Preferencias del sistema:

1. Abra Preferencias del sistema.
2. Haz clic en Accesibilidad.
3. Haga clic en Mostrar.
4. Elija Invertir colores: esto convertirá los fondos blancos en sus ventanas en negro y el tipo negro en blanco. (No es posible hacer una captura de pantalla de esto, por lo que tendrá que confiar en nuestra palabra).
5. Del mismo modo, puede elegir Usar escala de grises y convertir su interfaz en blanco y negro.

Cómo activar Night Shift en una Mac (antes de Mojave)

Apple introdujo Night Shift en Mac en macOS Sierra. Night Shift ajusta el color de la pantalla después de la puesta del sol, atenuando esa luz azul brillante a favor de una luz más cálida que es más agradable para los ojos.

1. Para activar Night Shift, abra Preferencias del sistema> Pantallas y haga clic en la pestaña Night Shift.
2. Haga clic en el cuadro junto a Programar y elija Amanecer a atardecer, o personalizado, si desea elegir sus propios horarios.
   
3. También puede ajustar la temperatura de color aquí para anular manualmente la configuración si lo desea, o elegir Activar hasta el amanecer.

Cómo activar la barra de menú oscura y el acoplamiento (antes de Mojave)

Lo más cerca que estuvo Apple de introducir un modo oscuro en Mac fue cuando agregó la capacidad de usar barras de menú oscuras y acoplar en macOS El Capitan. Este fue un paso para hacer las cosas un poco menos brillantes, aunque no era el Modo Oscuro que todos esperaban.

1. Para activar esta función, vaya a Preferencias del sistema> General y marque junto a ‘Usar barra de menú oscura y Dock’.
2. Quite la marca de Usar la barra de menú oscura y el Dock para volver al modo estándar.

Como puede ver, una vez que se activa el modo de ‘barra de menú oscura’, la interfaz es sutil, pero no drásticamente, diferente. Como sugiere el nombre de la opción, solo cambia el aspecto de la barra de menú (en la parte superior de la interfaz de macOS) y el dock (en la parte inferior).

Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta en este modo:

• El muelle: el fondo translúcido pálido se vuelve mucho más oscuro. Sin embargo, permanece traslúcido y, si mueves las ventanas detrás del muelle, la luminosidad se ve a través.
• La barra de menú. Los menús desplegables en macOS son oscuros y, nuevamente, la claridad de cualquier ventana debajo brilla.
• Soporte de aplicaciones. La compatibilidad con el modo de ‘barra de menú oscura’ (anterior a Mojave) está limitada a las propias aplicaciones de Apple. Las aplicaciones creadas por un tercero muestran un menú oscuro, pero no tiene el efecto transparente.
• El modo oscuro no afecta a otras partes translúcidas de la interfaz macOS. Safari, por ejemplo, presenta una barra lateral translúcida.