Cómo administrar el tiempo de pantalla de su hijo en Android



Con tantas distracciones en los teléfonos inteligentes modernos hoy en día, mantenerse concentrado es una tarea mucho más fácil de decir que de hacer. Y puede ser especialmente difícil para los niños equilibrar el trabajo en clase con el tiempo de inactividad.

La buena noticia es que Android 9 Pie y el recién estrenado Android 10 proporcionan un amplio conjunto de herramientas que le permiten silenciar las aplicaciones y notificaciones que llaman la atención. Las herramientas también pueden ayudarnos a profundizar para comprender qué software y qué tareas consumen la mayor parte de nuestro tiempo. Eso es especialmente importante, porque no puede resolver la adicción a los teléfonos inteligentes a menos que sea consciente de ello en primer lugar.

Estos son nuestros consejos para usar las funciones de Bienestar digital de Android para ayudar a sus hijos a concentrarse en su trabajo en clase.

Conceptos básicos: comprensión del panel de control de bienestar digital y los temporizadores de aplicaciones

Se puede acceder a las herramientas de bienestar digital desde la primera página del menú de configuración de su teléfono Android en cualquier teléfono con Android 9 Pie o Android 10.

Inmediatamente, Digital Wellbeing le presenta una gran cantidad de información. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esta pantalla puede diferir ligeramente según el teléfono Android que esté utilizando. El Bienestar Digital comenzó como una iniciativa liderada por Google que debutó en el Pixel 3. Desde entonces, ha llegado a más dispositivos, incluido el de Samsung. Galaxy S10 y Nota 10, aunque todavía puede haber ligeras variaciones entre los modelos de teléfono. Como referencia, estamos usando un Pixel 3.

En la parte superior, verá un gráfico circular, que divide el tiempo total de uso del teléfono durante el día por una división por aplicación. Los desbloqueos y los recuentos de notificaciones se presentan a continuación. Para obtener detalles aún más granulares, querrá dirigirse al Panel de control, donde un gráfico de barras lo ayuda a visualizar cómo se compara el uso actual con sus patrones semanales. El Bienestar digital siempre está monitoreando sus hábitos, incluso cuando no está utilizando ninguna función de Bienestar digital, por lo que puede retroceder hasta dos semanas para reflexionar sobre los datos.

Si decide que quiere actuar sobre los datos, puede imponer algo llamado Temporizador de aplicación. Simplemente seleccione la aplicación infractora en la lista a continuación (las aplicaciones de uso más frecuente aparecen más arriba en el orden) y podrá ver los datos de esa aplicación específica con mayor detalle. Incluso puede dividir el uso en una vista por horas, si así lo desea. Toque Temporizador de aplicaciones y, desde allí, puede seleccionar la cantidad máxima de tiempo para el que desea que el software esté disponible todos los días.

Los temporizadores de la aplicación se reinician a la medianoche. Cuando haya agotado su asignación diaria para una aplicación, su icono cambiará a escala de grises. Si intenta abrir la aplicación en ese momento, aparecerá un mensaje que le informará que el software en cuestión no estará disponible durante el resto del día. Si aún desea usarlo, la única solución es desactivar ese temporizador de aplicación en particular en la Configuración.

Hacer cumplir el bienestar digital con controles parentales

Por supuesto, si le preocupa especialmente que su hijo pase demasiado tiempo en su teléfono, es posible que no sea suficiente recomendarle que utilice App Limits. Afortunadamente, esto es lo que Aplicación Family Link de Google está diseñado para.

Con Family Link, un padre o tutor puede imponer límites de tiempo de pantalla desde su dispositivo. Puede configurar un tiempo máximo para el uso diario, y cuando su hijo exceda ese límite, no podrá abrir aplicaciones ni usar el dispositivo por el resto del día, excepto para hacer llamadas telefónicas.

Los padres también pueden imponer una hora de acostarse, de modo que el teléfono o la tableta de sus hijos deje de funcionar después de cierta hora todas las noches. Y si prefiere no configurar un horario automatizado de hora de dormir o límites de tiempo de pantalla, aún puede bloquear y desbloquear de forma remota el dispositivo de un niño a través de la aplicación Family Link cuando sea el momento de concentrarse en la tarea o la cena.

Los controles parentales adicionales incluyen la capacidad de aprobar o desaprobar aplicaciones y compras dentro de la aplicación que su hijo solicita descargar, así como el seguimiento de la ubicación (siempre que el teléfono de su hijo esté encendido, por supuesto). Para comenzar con Family Link, desplácese en la parte inferior de la página principal de Bienestar digital y toque “Configurar controles parentales”. Siga las instrucciones en pantalla e instale el Vínculo familiar para padres aplicación de Google Play Store. También deberá tener a mano el teléfono de su hijo, donde instalará el Family Link para niños y adolescentes versión de la aplicación.

Funciones avanzadas de bienestar digital: desconexión, modo de enfoque y voltear para silenciar

El bienestar digital es incluso más que los temporizadores de aplicaciones y los controles parentales. Aquí hay otras funciones más pequeñas y útiles que pueden ayudar a su hijo a liberarse de la pantalla pequeña cuando es más importante.

Relajarse: Esta es una herramienta especialmente útil justo antes de acostarse a dormir. Cuando está encendido, Wind Down habilita simultáneamente No molestar e incorpora un filtro de escala de grises sobre su pantalla que hace que su teléfono sea menos atractivo de usar. Programe Descansar todas las noches y su hijo podría sentirse menos obligado a pasar su primera hora en la cama desplazándose por Instagram. También hace que la visualización de su dispositivo sea mucho más agradable a la vista, especialmente en una habitación oscura.

Modo de enfoque: Cuando su hijo necesita estar presente o concentrado en la tarea en cuestión ahora mismo, hay modo de enfoque. Esta función, que es exclusiva de Android 10, le permite agregar aplicaciones que consumen mucho tiempo en una lista negra temporal. Cuando el modo de enfoque se activa momentáneamente, como puede ser desde sus accesos directos de alternancia rápida en el tono de notificación, no podrá abrir estas aplicaciones. La funcionalidad regresa solo una vez que desactiva manualmente el modo de enfoque.

Voltear a Shhh (solo píxeles): Este pequeño truco útil existía antes de que las herramientas de Bienestar digital llegaran a los teléfonos Pixel de Google, pero sigue siendo uno de los favoritos del personal de Tom’s Guide. Con Flip to Shhh activado, su teléfono silenciará las notificaciones mientras se da la vuelta. Sabrá que Flip to Shhh está activado porque está marcado con un efecto de vibración cuando se activa por primera vez.

Para un mayor control, considere una aplicación de control parental de terceros

Por todo lo que Google ha integrado en la suite Bienestar digital de Android, todavía hay muchas cosas que no puede hacer. Entonces, si desea restricciones aún más profundas en el dispositivo de su hijo, como el filtrado del navegador web y el monitoreo de SMS, su mejor opción es recurrir a una aplicación de control parental de terceros. Aquí tienes dos de nuestros favoritos.

Norton Family Premier: Nuestra mejor opción de control parental para Android, El software de Norton ofrece un impresionante conjunto de funciones que va más allá de incluir aplicaciones en listas negras y bloquear el teléfono de su hijo. Por ejemplo, Family Premier le permite configurar hasta seis números a los que su hijo puede llamar, incluso cuando todas las demás funciones de su teléfono están bloqueadas. Además de limitar el tráfico web y monitorear los textos, también realiza un seguimiento de los videos que ve su hijo (aunque solo en YouTube y Hulu). Debe decirse que la interfaz de Norton es un poco torpe y, a 49 dólares al año, ciertamente no es la solución más barata que existe, aunque es la más versátil.

Lea nuestro completo Revisión de Norton Family Premier.

Kaspersky Safe Kids: Este es actualmente nuestra opción de ganga para un servicio de control parental multiplataforma. Aunque la suite de Norton ha superado a Kaspersky en términos de cantidad bruta de funciones, Kaspersky’s todavía hace muchas de las mismas cosas, como filtrado de sitios web, monitoreo de SMS, rastreo de ubicación y límites de tiempo de aplicaciones individuales, pero cuesta solo $ 15 al mes. El diseño confuso del portal web del servicio mitiga un poco el atractivo, aunque si puede superarlo, Safe Kids es una opción muy completa y muy asequible.

Lea nuestro completo Revisión de Kaspersky Safe Kids.

panorama

Afortunadamente, las herramientas de Google para ahorrar tiempo en pantalla en Android son razonablemente sólidas listas para usar. Lo mejor de todo es que son gratis. Si su hijo es mayor y confía en que moderará el uso del teléfono por sí solo, Bienestar digital ofrece todo lo que necesita para aprender a administrar el tiempo de manera saludable.

Sin embargo, si tiene un hijo más pequeño y considera que los límites estrictos son más útiles, hacer cumplir las restricciones a través de la aplicación Family Link de Google no es una mala idea, especialmente porque no representa un riesgo monetario para usted si no funciona. Y si ninguno de los dos es mejor para la situación de su familia, entonces podría valer la pena dar uno de nuestros las mejores aplicaciones de control parental, una oportunidad.

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